Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2024
|
64 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1440 kcal
|
Gras: 41,85g | Prot: 95,54g | Carb: 172,90g.
Colazione: Молоко 2,5%, Сахар, Овсяные Хлопья, Сыр Российский 50%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо. Pranzo: Рот Фронт Конфеты Маска, Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка с Маслом, Куриное Филе. Cena: Куриное Филе на Гриле, Зеленая Долина Свекла Вареная. Snacks/Altro: Haribo Маршмеллоу, Яблоки Гала, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Паста Творожная. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hope*13*
|