Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2024
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157 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2192 kcal
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Gras: 92,41g | Prot: 164,53g | Carb: 159,74g.
Colazione: Egg, Albany Brown Bread, All Gold Tomato Sauce. Pranzo: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, White Rice (Long-Grain, Cooked), Butter, Woolworths Mixed Sweet Salad Peppers. Cena: Woolworths Rainbow Slaw, Crystal Valley Cheddar Flavoured Full Cream Processed Cheese, Hamburger or Hotdog Rolls , I&J Crumbed Chicken Burger. Snacks/Altro: Biogen Whey Protein Isolate Plus, Clover Full Cream Fresh Milk. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di johannharmse
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