Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2024
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1610 kcal
|
Gras: 63,84g | Prot: 90,86g | Carb: 169,60g.
Colazione: Ашан Молоко для Капучино 3,5%, Хохланд Творожный Сыр, Самокат Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Гриднев Хлеб Зерновой Ржаной. Pranzo: Snickers Сникерс, Самокат Йогурт Греческий Манго-Маракуйя 0,1%, Самокат Соус Сальса с Томатами и Перцем Чили, Перловка Отварная, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной, Главпродукт Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, Подлива, Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Мёду . Cena: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Ozon Напиток на Растительной Основе «Кокосовое Классическое», Каждый День Крекер Рыбки, Яшкино Пряники Шоколадные, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Юбилейное Печенье Традиционное . Snacks/Altro: Самокат Сосиска Куриная , Юбилейное Печенье Традиционное , Индилайт Ветчина, Олейна Подсолнечное Масло, Самокат Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Белая Дача Хрустящий Айсберг, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЖаннаСан
|