|
Наконец-то! 75 уже так надоели!
Вчера весила 75.9, решила не записывать, так как отек был
И вот ! Маленькая победа!
Лишь бы вес сдвинулся с мертвой точки!🙏🏻
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2063 kcal
|
Gras: 92,55g | Prot: 85,82g | Carb: 191,70g.
Colazione: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Яичный Белок, Кукурузный Крахмал, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свитлогорье Творог 2%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Heinz Кисло-Сладкий Соус, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Сметана , Сила Фитнес Бар Оладьи из Цукини. Cena: Много Лосося Сет Запеченный, Много Лосося Соевый Соус, Много Лосося Снежная Калифорния, Много Лосося Филадельфия, Mirel Торт Три Шоколада. Di più...
|
|
2658 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora, Элипс - 1 ora e 30 minuti, Ходьба на дорожке - 30 minuti, Apple Health - 21 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|