Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2024
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1440 kcal
|
Gras: 51,36g | Prot: 101,91g | Carb: 138,65g.
Colazione: Сырники, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Каравай Кубани Чиабатта Яровая, Campina Сливки Порционные, Растворимый Кофе (из Порошка), Семена Льна, Кедровые Орехи, Тыквенные Семечки, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсянка. Pranzo: Рестория Шеф Корейская Морковка , Фасоль (без Соли, Отварная), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Cena: Голден Яблоко , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Фасоль (без Соли, Отварная), Рестория Шеф Корейская Морковка. Snacks/Altro: Campina Сливки Порционные, Кофе, Bite Печенье Протеиновое Шоколад. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di inesso
|