Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2024
|
48,9 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1220 kcal
|
Gras: 43,85g | Prot: 63,79g | Carb: 140,69g.
Colazione: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. Pranzo: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Ого Отруби Ржаные, МЖК Горчица Столичная Русская, Простоквашино Сметана 10%, Ряба Яйца Куриные, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана. Cena: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Форель, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Fish House Морская Капуста. Snacks/Altro: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Ашан Киви. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ya_Evgeniyaa
|