Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2024
|
42,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1794 kcal
|
Gras: 98,19g | Prot: 105,91g | Carb: 128,35g.
Colazione: Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Кофе, Lindt Шоколад 70%, Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Швейцарский Сыр, Авокадо, Матиас Филе Сельди, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Квашеная Капуста, Премия Конопляное Масло, Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная. Cena: Том Арахисовая Паста Нейтральная, Банан, Alpro Кокосовый Йогурт, Сыр Фета, Водный Мир Кальмар Маринованный в Масле «Фирменный», Авокадо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Сырники, Yarych Крекер З Цибулею, Галичина Йогурт Безлактозный Клубника, Чай, Сок Сельдерея, BioTechUSA L-Glutamine . Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Katlight
|