Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2024
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1526 kcal
|
Gras: 60,14g | Prot: 130,97g | Carb: 111,06g.
Colazione: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Ei, Brunch Balance 15% Fett, Pema Eiweißbrot. Pranzo: Cucina Parmesan , Basmati-Reis (Gekocht), Mühlenhof Hähnchen-Innenbrustfilet, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Knoblauch, Zwiebeln, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert . Cena: Penny Markt Reibekäse Leichter Genuss, Böklunder Hähnchenbrust Filet Roulade, Cucina Nobile Mozzarella Light, REWE Passierte Tomaten, More Nutrition Protein Wrap, Olivenöl. Snacks/Altro: Dinkelmehl Type 630, Protein Vegan Pur Ungesüßt, Erythrit, Butter, Backpulver , Haferflocken, Ei, Mandarine. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Meli1380
|