Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2024
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1001 kcal
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Gras: 13,83g | Prot: 82,58g | Carb: 130,88g.
Colazione: Banana Prata, Wedy Nutrition 100% Whey Protein Cookies Cream, Latvida Leite Desnatado. Pranzo: Galo Macarrão Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Cena: Petra Cerveja Puro Malte . Snacks/Altro: La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Président Creme de Ricota Light, Pão Francês. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fran.avl92
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