Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2024
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1155 kcal
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Gras: 44,95g | Prot: 54,17g | Carb: 129,03g.
Colazione: Banana Loaf. Pranzo: Tesco Sweet & Crunchy Salad, Asda Succulent Boneless Chicken Thigh Fillets. Cena: Tesco Tesco Chilli Beef Wedges. Snacks/Altro: Tondolotti Rolling Con Panna, Mallow and Marsh Raspberry Marshmallow Bar, Butterkist Sweet Popcorn, Banana Loaf. Di più...
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1445 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tiesha86
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