Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2024
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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526 kcal
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Gras: 14,49g | Prot: 39,20g | Carb: 58,21g.
Colazione: No Name Cottage Cheese 1%, Peru Deli ou Carne de Peito de Frango, O'Doughs Bagel. Pranzo: Alface, Arroz Branco, Lombinho de Porco. Snacks/Altro: Ferrero Ferrero Rocher. Di più...
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2164 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 40 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di vieetdoc
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