Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2024
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88,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2345 kcal
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Gras: 74,93g | Prot: 108,35g | Carb: 323,44g.
Colazione: Alpen Muesli Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Red Raspberries, Coffee with Cream and Sugar, Orange Juice. Pranzo: V8 Original (Canette), Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread on Bun, Raw Vegetable. Cena: Catelli Smart Spaghetti, 2% Fat Milk, Kraft 100% Parmesan Cheese Shaved, Parmesan Cheese (Fat Free Topping) , Tomato Sauce . Snacks/Altro: No Name Snack Crackers, Cadbury Dairy Milk, Tim Hortons Bagged Tea with Milk & Sugar (Large), Chocolate Chip Cookies (Soft Type). Di più...
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2382 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 12 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di suedan
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