Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2024
|
73,0 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2048 kcal
|
Gras: 81,49g | Prot: 104,20g | Carb: 237,02g.
Colazione: Almond Milk, ProteinCo New Zealand Whey Protein. Pranzo: Pizza with Meat. Cena: Toasted White Bread , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Fried Egg. Snacks/Altro: Almond Milk, Kiwi Fruit, Maynards Sour Patch Kids, Hershey's Chipits, Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Syrup, ProteinCo New Zealand Whey Protein, Oikos High Protein Strawberry Yogurt , Hershey's Chipits, Peanut Butter, Pepperidge Farm Goldfish, Lindt Excellence Coconut Dark Chocolate, Little Caesars Crazy Bread, Yoplait Source 0% Yogurt, Tim Hortons Tim Bits, Kashi Honey Oat Flax Bar, Apples . Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di edward.puleio
|