|
здрасте 😏
|
41 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1015 kcal
|
Gras: 36,01g | Prot: 55,63g | Carb: 114,96g.
Colazione: Ашан Улитка со Шпинатом и Сыром, Чай. Pranzo: Приготовленная Брокколи (без Жира), Чай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Maxler Bcaa Golden 100%. Cena: Чай, Красный Октябрь Конфеты Украли Сахар . Snacks/Altro: Трубочка со Сгущенкой, Barinoff Сироп Лесной Орех, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. Di più...
|
|
1273 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 22 minuti, Allenamento a circuito - 38 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore e 35 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Толстый кролик
|