Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2024
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1106 kcal
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Gras: 23,98g | Prot: 59,45g | Carb: 158,02g.
Pranzo: Maminha Grelhada, Taeq Suco de Maçã e Limão, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Frutap Iogurte. Snacks/Altro: Visconti Pão de Forma Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Frutap Iogurte. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di brayangomes33
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