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пздец
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59 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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628 kcal
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Gras: 11,16g | Prot: 84,38g | Carb: 45,54g.
Colazione: Макфа Манка, Красная Цена Молоко 3,2%, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%. Pranzo: Куриное Филе. Cena: Минская Марка Творог 2%, Йогурт Домашний. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Di più...
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1738 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 23 minuti, Riposare - 16 ore e 2 minuti, Dormire - 7 ore e 35 minuti. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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