Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2024
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97,1 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2567 kcal
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Gras: 118,73g | Prot: 77,02g | Carb: 242,47g.
Colazione: Latte Coffee, CSR Raw Sugar, Tea with Milk and Sugar. Pranzo: Woolworths Iced Donut, Sausage Roll. Cena: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Altro: Merlot Wine , Cadbury Curlywurly Squirlies , Kinder Bueno. Di più...
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3528 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Guidare - 2 ore e 30 minuti, Lavoro - 2 ore, Guardare la TV - 6 ore, Riposare - 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nick Harris
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