Diario di jo56, 19 mag 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2015
116,4 kg Perso fino ad ora: 11,1 kg.    Rimanenti: 26,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2032 kcal Gras: 121,75g | Prot: 52,58g | Carb: 190,32g.   Colazione: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter. Pranzo: McDonald's Southwest Salad Dressing, McDonald's Premium Southwest Salad with Crispy Chicken. Cena: Reser's Macaroni Salad, Hellmann's Real Mayonnaise, Tomatoes, D'Italiano Italian Bread. Snacks/Altro: Kaukauna Double Sharp Cheese Log, IHOP Seasonal Fresh Fruit, Eating Right Carrot Raisin Muffins. Di più...
3324 kcal Esercizio: Pitturare - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 3,2 kg a Settimana





Storia del Peso di jo56


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