Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2024
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1784 kcal
|
Gras: 53,55g | Prot: 126,69g | Carb: 185,64g.
Colazione: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Жизнь Март Сендвич с Запеченой Курицей и Яичным Скрамблом, Жареное Яйцо, Жизнь Март Булгур с Индейкой в Сливочном Соусе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Now Foods Омега-3, Сироп, Properlab Коллаген. Cena: Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Buta Гранатовый Сок Прямого Отжима, Инди Грудка Индейки, Greenola Баклажаны с Овощами Обжаренные, Здоровое Меню Гречка Зелёная. Snacks/Altro: Какао-Порошок (Несладкий), BIG WHEY Казеин, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Adrenaline Rush Vitamin Power. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di вечнохудеб
|