Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2024
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1018 kcal
|
Gras: 27,44g | Prot: 51,18g | Carb: 146,79g.
Colazione: Арахис, Орехи Макадамии, Чернослив, Миндаль, Увелка Геркулес, Новый День Молоко 2,5%, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Кофе с Молоком, Яйцо, Цесна Мука Рисовая, Морковь, Зеленое Яблоко. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Гункан, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. Cena: President Сметана 15%, Желтый Сладкий Перец, Чай, Цветная Капуста, Куриное Филе, Шпинат. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ayana_baizhomart
|