Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2024
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1737 kcal
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Gras: 54,27g | Prot: 92,02g | Carb: 225,56g.
Colazione: Yoki Aveia em Flocos, Serramar Iogurte Natural, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Banana Brasil Banana da Prata, Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia. Pranzo: Abobrinha Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho de Frango. Cena: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Snacks/Altro: Banana Nanica, Parmalat Leite Integral, Hortifruti Mandioca Cozida, Margarina. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di camila @diariodecambios_
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