Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2024
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
930 kcal
|
Gras: 63,58g | Prot: 43,33g | Carb: 47,35g.
Colazione: Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб с Цельным Зерном, Яичный Омлет, Свекла Вареная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Pranzo: Свинина Отварная, Шампиньоны Жареные, Соевый Соус, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Cena: Русский Хлеб Батон Ароматный, Сливочное Масло, Русский Хлеб Батон Ароматный. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shelk3
|