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Also das übliche Wasser rauf und runter. Vielleicht (und hoffentlich) doch auch etwas Muskelaufbau?
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127,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 27,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3559 kcal
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Gras: 160,95g | Prot: 126,67g | Carb: 349,42g.
Colazione: Loose Quäse Snack Pur, Popp Käse-Obst-Salat, Volvic Touch Apfel, Vollkornbrötchen, Kaffee, Kerrygold Butter Gesalzen, Berschneider Graved Lachsfleisch, Müritzer Müritzer. Pranzo: Edeka Bündnerfleisch, Wiltmann Bio Salami, Leerdammer Leger, Berschneider Graved Lachsfleisch, Müritzer Müritzer, Harry Korn an Korn, Thomas Henry Tonic Water, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Loose Quäse Snack Pur. Cena: Edeka Bündnerfleisch, Müritzer Müritzer, Tulip Frühstücksfleisch, Harry Korn an Korn, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Tonic Water, Coca-Cola Coca-Cola, Verpoorten Eierlikör. Snacks/Altro: Milka Kuhflecken, Tonic Water, Tonic Water, Kaffee Creme, Käsekuchen, Kaffee Creme. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di rollo.r
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