Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2024
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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730 kcal
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Gras: 12,37g | Prot: 64,87g | Carb: 88,22g.
Colazione: Nescafé Café com Leite, Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento). Pranzo: Doce de Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Whey Protein, Iogurte Natural. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di 12Georgete
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