Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2024
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1516 kcal
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Gras: 56,26g | Prot: 61,21g | Carb: 187,07g.
Colazione: AH Goudse Kaas Oud 48+, Aldi Hella Bewust Light, Wasa Vezelrijk Cracker. Pranzo: Banaan, Peijnenburg Ontbijtkoek Noten, AH Filet Americain Mager, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Extra Vezelrijk Volkoren . Cena: Gekookt Ei, Knorr Surinaamse Roti. Snacks/Altro: AH Appeltaart. Di più...
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peso stabile
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