Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2024
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79,0 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2183 kcal
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Gras: 91,45g | Prot: 179,32g | Carb: 167,17g.
Colazione: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Egg White , Egg. Pranzo: Wal-Mart Fried Chicken. Cena: Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Romaine Lettuce (Tacos), Chipotle Mexican Grill Roasted Chili-Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Chicken. Snacks/Altro: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Cafe Mocha, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Benny318
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