Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2015
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1972 kcal
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Gras: 72,94g | Prot: 143,18g | Carb: 183,87g.
Colazione: Aldi Weizenbrötchen, Eiklar, Rührei, REWE Reiswaffel. Pranzo: Milfina Butter, REWE Reiswaffel, Ja! Delikatess Kochschinken. Cena: Krombacher Alkoholfrei, Harzer Harzer Käse, Milfina Butter, REWE Reiswaffel, Gummibärchen, Aldi Cashewkerne. Snacks/Altro: Spitzpaprika, Magerquark, Chia-Samen, ESN Designer Whey Vanilla. Di più...
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2436 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Stare seduti - 10 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di stolfat
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