Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2024
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120 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2239 kcal
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Gras: 113,27g | Prot: 100,09g | Carb: 204,54g.
Colazione: Pão Francês, Perdigão Mortadela Bolognella, Hellmann's Maionese, Café com Açúcar. Pranzo: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Carne Moída Refogada, Quiabo Refogado, Abóbora Moranga Cozida, Repolho Refogado, Excelência Linguiça tipo Calabresa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Batatas Fritas, Hemmer Mostarda Amarela, Catchup, Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Casino Tomate Picado, Pif Paf Hambúrguer de Frango. Snacks/Altro: Hellmann's Maionese, Perdigão Mortadela Bolognella, Pão Francês, Café com Açúcar, Mabel Rosquinhas Sabor Coco, Café com Leite Integral. Di più...
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Calando 35 kg a Settimana
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Storia del Peso di ed_er.oliveira
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