Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2024
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103,3 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2023 kcal
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Gras: 64,84g | Prot: 106,43g | Carb: 263,83g.
Colazione: Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Apples (Low Moisture, Stewed) . Pranzo: Robert Irvine's Protein Bar Chocolate Peanut Butter, Starbucks Caffè Latte (Venti). Cena: China Lily Soya Sauce, Cooked Broccoli (from Frozen), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Uncle Ben's Jasmine Rice, Hidden Valley Light Ranch Dressing. Snacks/Altro: Old Dutch Dutch Crunch Jalapeño & Cheddar. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di misslindsay204
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