Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2024
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 21,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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988 kcal
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Gras: 33,08g | Prot: 92,45g | Carb: 78,42g.
Pranzo: Sambal Goreng, Cumi Kukus atau Rebus , Ayam Geprek, Udang Kukus atau Rebus, Gurita. Cena: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Sambal Goreng. Snacks/Altro: Pepaya, Pempek. Di più...
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2346 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mrs.dilla24
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