Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2015
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2003 kcal
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Gras: 71,05g | Prot: 110,23g | Carb: 203,59g.
Colazione: Stockmeyer Seeschinken, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Milfina Butter, Aldi Magerquark, Marmeladen und Eingemachtes, Kaffee. Pranzo: Radieschen, Gurke (Geschält), Florette Rucola, Lidl Salatherzen, Strauchtomaten, Chia-Samen, Extra Natives Olivenöl, Gut & Günstig Pazifische Wildlachsfilets, Spargel, Heidelbeeren, Aldi Magerquark. Cena: Milfina Butter, Lidl Roggenvollkornbrot, Heidelbeeren, Aldi Magerquark. Snacks/Altro: hanuta Hanuta Minis, Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv, Ja! Feine Salzstangen (25g), Merlot, Latte Macchiato, Haribo Kracher, Choceur Belgische Pralinen, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. Di più...
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1820 kcal
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Esercizio:
Falciatura del Prato - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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