Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2024
|
94 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2783 kcal
|
Gras: 148,62g | Prot: 87,80g | Carb: 259,14g.
Colazione: Каждый День Пирожное Картошка, Кофе, Каждый День Кольцо с Творожным Кремом . Pranzo: Ашан Сырок Творожный Глазированный со Сгущенным Вареным Молоком , Каждый День Кольцо с Творожным Кремом , Маркет Перекресток Томаты Протёртые, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Cena: Каждый День Пирожное Картошка, Самокат Сыр Гауда, Delicados Лепешка Сырная, Экомилк Сыр Творожный, Hame Паштет из Индейки, Каждый День Пирожное Картошка, Маркет Перекресток Томаты Протёртые, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Банан, Киндер Макси, Окей Груша Конференс. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di christina19902
|