Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2024
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1632 kcal
|
Gras: 58,47g | Prot: 121,18g | Carb: 162,65g.
Colazione: Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Болгарский Перец, Халва с Кипра , Помидоры Черри, Руккола, Costa D'oro Масло Оливковое , Вкусвилл Сыр Мягкий Моцарелла, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Pranzo: Груша, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Руккола, Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Costa D'oro Масло Оливковое , Картофель (в Сыром Виде), ВкусВилл Тунец Филе без Кожи Замороженный. Cena: ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, Сырники (свои). Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di helvhraf
|