Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2024
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2139 kcal
|
Gras: 61,37g | Prot: 169,09g | Carb: 227,11g.
Colazione: Магнит Банан, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Клубника, Delicato Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Творог 5%. Pranzo: Борщ с Курицей, DopDrops Паста Shoko Milk Almond Crunchy, Клубника (Несладкая, Замороженная), Булгур, Куриное Филе. Cena: Белый Хлеб, Печень, Грецкие Орехи, Globus Огурцы Маринованные, Картофель Отварной, Яйцо, Куриное Филе, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Snacks/Altro: 6 Соток Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь, Куриное Филе, Картофель Отварной, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|