Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2024
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1873 kcal
|
Gras: 100,14g | Prot: 109,31g | Carb: 130,79g.
Colazione: из Вологды Клюква в Сахарной Пудре, Бабаевский Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Салат Айсберг, ВкусВилл Кета Малосоленая Филе Ломтики, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Сыр Фиорентина Фреско, салат 10 фев. Pranzo: Мандарины, Свитлогорье Творожный Сырок с Твердым Сыром Palermo в Молочном Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Очищенные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки, салат без масла, Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, Шампиньоны, ВкусВилл Сыр Фиорентина Фреско. Cena: Самокат Орешки со Сгущенкой, Barista Напиток Миндальный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Snacks/Altro: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Куриная Грудка Отварная. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di nastasia.fm
|