Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2024
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1394 kcal
|
Gras: 55,60g | Prot: 83,63g | Carb: 131,48g.
Colazione: Сырники, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Каравай Кубани Чиабатта Яровая, Campina Сливки Порционные, Растворимый Кофе (из Порошка), Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи, Семена Льна, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсянка. Pranzo: Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Фасоль (без Соли, Отварная), Рестория Шеф Корейская Морковка. Cena: Голден Яблоко, Сырники, Голден Яблоко. Snacks/Altro: Campina Сливки Порционные, Bite Печенье Протеиновое Шоколад, Кофе, Campina Сливки Порционные. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di inesso
|