Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2024
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1649 kcal
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Gras: 60,34g | Prot: 190,74g | Carb: 84,84g.
Colazione: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Щи с Курицей, Яйцо, Изолят Соевого Белка. Snacks/Altro: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Первый Русский Протеин Протеин. Di più...
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3284 kcal
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Esercizio:
Ping Pong - 2 ore e 45 minuti, Sauna - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 15 minuti, Google Fit - 19 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di pmsubbotin
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