Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2024
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2181 kcal
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Gras: 56,35g | Prot: 186,33g | Carb: 224,97g.
Colazione: Mandeln Naturbelassen, Frische Fettarme Milch, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Basic Maiswaffeln, Mandeln Naturbelassen, Frische Fettarme Milch, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, REWE Bauern Brötchen, California Avocados. Cena: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Satori Basmati-Reis Gekocht, Bio Räucherlachs. Snacks/Altro: Himbeeren, Frische Fettarme Milch, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nassarjunior
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