Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2015
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 2,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1487 kcal
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Gras: 68,82g | Prot: 61,13g | Carb: 161,75g.
Colazione: International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Taco John's Chicken Bacon Ranch Wrap, Whataburger French Fries (Small). Cena: Eden Foods Eden Shake (Furikake), Lundberg Sushi Rice, StarKist Foods Tuna Creations Ranch. Snacks/Altro: Talenti Double Dark Chocolate Gelato, Fiorucci Pepperoni Panino, World's Finest Chocolate Milk Chocolate W.F. Crisp Bars, Water, Lipton Pure Green Tea, Lipton Green Tea Cranberry Pomegranate Tea Bags. Di più...
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3163 kcal
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Esercizio:
zumba sentao - 29 minuti, Calisthenics (Mat Class) - 29 minuti, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 35 minuti, Riposare - 14 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di NatashaChiara
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