Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2022
|
53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1428 kcal
|
Gras: 19,44g | Prot: 33,17g | Carb: 283,91g.
Colazione: Зеленое Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Петрушка, Киви, Шпинат, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Творог (Обезжиренный), Банан. Pranzo: Каждый День Финики Сушеные, Окей Курага Сушёная, Каждый День Чернослив Сушеный, Яблоко Зеленое, Банан. Cena: Ол Лайт Батончик Арахис, Racionika Protein Батончик без Глазури "Шоколадный Брауни" , Окей Курага Сушёная. Di più...
|
|
2627 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AsyaChii
|