Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2024
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1389 kcal
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Gras: 49,90g | Prot: 65,07g | Carb: 172,80g.
Colazione: peren jam, Rivercote Beschuit Volkoren, Aldi Hella Bewust Light. Pranzo: Gekookt Ei, Wasa Vezelrijk Cracker, Zwagerman Ardenner Boterhamworst, Aldi Hella Bewust Light, AH Filet Americain Mager, De Afbakker Kornbollen . Cena: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Lidl Gekruide Varkensoester. Snacks/Altro: AH Appeltaart, Hertog Koffie Royaal, Mineola. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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