Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2024
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78 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1696 kcal
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Gras: 42,71g | Prot: 69,73g | Carb: 135,36g.
Colazione: Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Melitta Café sem Açúcar. Pranzo: Vinho Sauvignon Blanc, Liv Up Salmão com Molho de Maracujá, Camil Arroz Branco Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Eisenbahn Cerveja IPA, Liv Up Salmão com Molho de Maracujá , Tomates, Alface, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Altro: Bauducco Choco Biscuit, Melitta Café sem Açúcar. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di FlavioWyinz
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