Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2024
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90,1 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1695 kcal
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Gras: 39,78g | Prot: 191,89g | Carb: 159,87g.
Colazione: Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar. Pranzo: Celery , Glory Foods Mixed Greens, San-J Tamari Gluten Free Soy Sauce, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . Cena: Built Bar Cookies & Cream, Core Power Elite Chocolate Protein Shake, Fiber One Fulfill Bars - Caramel Peanut. Snacks/Altro: Sugar, Black Beans (Canned), Walnuts, Golden Corral Vegetable Beef Soup (1 Cup), Inland Ocean Caribbean Red Snapper, Publix Large Shrimp, Scallop (Mixed Species, Cooked, Breaded and Fried) . Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lekissa
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