Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2015
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84 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1046 kcal
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Gras: 26,67g | Prot: 69,42g | Carb: 79,66g.
Colazione: Dew Fresh Full Cream Milk, Evox Lean Pro. Pranzo: Beef Barley Soup. Cena: Merlot Wine, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Sweet Potato (without Salt, Baked in Skin, Cooked), Rump Steak. Snacks/Altro: Apples. Di più...
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2311 kcal
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Esercizio:
Curves - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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