Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2018
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89,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1595 kcal
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Gras: 80,49g | Prot: 97,83g | Carb: 122,89g.
Pranzo: Repolho, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Quaker Aveia em Flocos, Peito de Frango, Batata Doce. Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Alface Americana, Banha de Porco
, Copacol Filé de Tilápia. Snacks/Altro: Nestlé Kit Kat, Garoto Bombom Paçoca, Garoto Bombom Meio Amargo, Coco, Bolo de Banana e Aveia. Di più...
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Storia del Peso di solsemcarbo
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