Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2024
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1541 kcal
|
Gras: 39,55g | Prot: 141,84g | Carb: 154,43g.
Colazione: Кампина Йогурт Нежный с Соком Клубники, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Pranzo: Solvie Protein Biscuits Mango, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки, Троекурово Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Колосок Лаваш Армянский. Cena: Кешью, Polar Треугольники Тресковые, Пятерочка Помидоры. Snacks/Altro: FitnesShock Topless Hazelnut, Магнит Хурма. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Люсёк228
|