Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2024
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1522 kcal
|
Gras: 55,12g | Prot: 73,94g | Carb: 186,81g.
Colazione: Nestle Nuts Duo, Финики, Самокат Сыр Гауда, Мясная Ферма Карбонад, Хлебзавод 3 Хлеб Пекарский, Простоквашино Молоко 2,5%. Pranzo: Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Овощи Гриль, Картофель (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Хлебзавод 3 Хлеб Пекарский, Bonduelle Кукуруза, Мистраль Гречка, Вараксино Яйцо, Nbar Батончик Фруктово-Ореховый, Киви, Северная Долина Молоко 2,5%. Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 2,5%, Активиа Биойогурт 1,8%, Nbar Батончик Фруктово-Ореховый. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Ddddd1892
|