Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2024
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 29,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1788 kcal
|
Gras: 94,07g | Prot: 105,30g | Carb: 148,88g.
Colazione: ВкусВилл Сельдь Тихоокеанская Филе без Кожи Слабосоленая , ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Лента Яблоко Семеренко, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Вараксино Яйцо. Pranzo: Куриная Грудка Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, ВкусВилл Сельдь Тихоокеанская Филе без Кожи Слабосоленая , Урбеч Урбеч из Кунжута, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Суп из Сельдерея, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Лента Яблоко Семеренко, Пятерочка Грейпфрут. Cena: Огородников Горчичное Масло, Пятерочка Грейпфрут, Белая Дача Зелень, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Вареная, ВкусВилл Сельдь Тихоокеанская Филе без Кожи Слабосоленая , ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Лента Яблоко Семеренко, Урбеч Урбеч из Кунжута. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|