Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2024
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1157 kcal
|
Gras: 66,55g | Prot: 84,11g | Carb: 54,45g.
Colazione: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Махеевъ Майонез, Сыробогатов Сыр Голландский, Зеленый Листовой Салат, Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Pranzo: Принцесса Ява Чай Каркаде, Сметана 15%, Капустные Оладьи. Cena: Соевый Соус, Руккола, Помидоры, Салат Витаминный, Бахетле Вешенки Тушеные в Сметанном Соусе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kris_nehai
|