Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2024
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 25,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1139 kcal
|
Gras: 33,40g | Prot: 78,93g | Carb: 132,74g.
Colazione: Орехи Макадамии, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Арахис, Миндаль, Яйцо, Увелка Геркулес, Цесна Мука Рисовая, Adal Творог 0,6%, Айс Молоко 2,5%, Чернослив. Pranzo: Имбирь Маринованный, Морковь, President Сметана 15%, Желтый Сладкий Перец, Чай, Цветная Капуста, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Makfa Макароны Перья , Шпинат. Cena: Миндаль, Чай, Молочный Бидончик Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Snacks/Altro: Dr.Korner Корнерсы Томат и Базилик, Adal Кефир 2,5%, Банан. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ayana_baizhomart
|